Fiches enfants
   Fiches enfants
   Fiches assmat
   Fiches parents
   Le plus plus
   Activités & Jeux enfant
   Forums de discussions
   Petites annonces gratuites
   Club privilège


GRATUIT

Recevez gratuitement la lettre mensuelle d'assistante-maternelle.biz


Accueil / Fiches enfants / Alimentation / La diversification alim

Diversification alimentaire de bébé: quand commencer, quels aliments introduire ?

"Quand et comment introduire les aliments chez bébé : diversification de l'alimentation ..."

diversification
Quel plaisir de faire découvrir à bébé le monde des saveurs au moment de la diversification alimentaire.
Cependant, il n’est pas toujours évident de savoir comment et à quel moment intégrer les aliments dans l'alimentation de bébé, d’autant plus que les modes changent et que les allergies alimentaires augmentent !

Mois par mois, votre tableau conseil

La diversification alimentaire à partir de 4 mois

farine

1 cc* par mois d’âge et par jour (maxi = 10 mois, 10 cc*)
Des farines pour bébé?

 La diversification alimentaire à partir de 5 mois

légumes verts

Haricot, courgette, carotte, potiron, tomate
Au début, cuits à la vapeur et très mixés, dans le biberon ou à la cuillère.
Vers 7 mois, moulinés
Vers 1 an, en morceaux ou grossièrement écrasés.

Introduction des morceaux

Quelle Quantité ?

5 mois: de quelques cc* à 60g, le midi de préférence.
6 mois: de 80 à 120g en 2 fois (midi et soir).
7 mois: de 150 à 200g en 2 fois.
8 mois: de 200 à 250g en 2 fois avec 100g le midi et 150g le soir.

fruits

Pomme, abricot, poire, pêche.

Au début, en compote puis râpés.

Attendre ses 1 an pour les fruits rouges et les fruits exotiques.

Introduction des morceaux

Quelle Quantité ?

5 à 6 mois: de quelques cc* à 60g au goûter.
7 mois: 120g en 2 fois (midi et goûter)
9 mois: 180g en 2 fois (120g le midi et 60g au goûter).
1 an: 240g soit 2 petits pots ou 2 petits fruits en 2 fois .

La diversification alimentaire à partir de 7 mois

Laitage

Yaourt, petit suisse, fromage blanc.

1 yaourt = 125ml lait
1 pt suisse = 60ml lait

Quelle Quantité ?

7 mois: 1 petit suisse ou ½ yaourt le midi.
1 an: 1 yaourt

Fromage et beurre

En lamelles ou râpés

Quelle Quantité ?
10 à 15g pas de façon quotidienne

Viande et poisson
Commencer par la viande blanche (poulet, dinde) et poisson non gras (sole, sabre, colin).
Cuire la viande sans graisse et pocher le poisson.

Quelle Quantité ?

7 mois: 10g le midi (environ 2 cc)
9 mois: 15g
1 an: 20g
2 an: 30g
3 ans: 50g

Oeuf
Peut-il manger des œufs

Quelle Quantité ?

7 mois: ½ jaune d'oeuf dur
9-11 mois: 1 jaune d'oeuf dur
18 mois: 1oeuf dur
2 ans: 1 oeuf coque ou mollet

Féculents
Commencer par la pomme de terre, puis petites pâtes, semoule, croûton de pain, boudoir.
Attendre 18 mois pour les légumes secs (haricots secs, pois chiches, etc.)

Quelle Quantité ?

7 mois: 25 à 50g de pommes de terre le midi
8 mois: 100g en 2 fois (50g le midi, 50g le soir)
1 an: 150g (100g le midi, 50g le soir)
18 mois: 250g

La diversification alimentaire à partir de 18 mois
chocolats
bonbons
assaisonnement à l’huile
Avec modération
cc:cuillère à café

Encore plus d'info


Articles similaires ...


Zapping info



RECHERCHER UN ARTICLE





Grilles de sudoku

DEBUG: >template=defaut / page-id=77 / parent-id=187<